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该不该在意别人?

一群人围在一起吃饭,我也在其中,感觉我拿东西时别人老看着我,好像我吃的最多,不管事实是不是这样,我有问题吗,总有吃多吃少的啊,在别人看来,我这个人不太好吗,这种心理我该怎么对待,怎么摆脱烦恼?

Dash  
叶秋的回答
叶秋心理咨询师

我想你现在要做的是调整自己的心理:我们太在意别人的看法,说明我们不够自信!自小在家里父母怎么样对待你?吃饭的时候呢?如果你愿意,可以和我做《个人性格重建》的套餐咨询,祝福你早日走出在意别人话语的阴影!