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该不该在意别人？
匿名
一群人围在一起吃饭，我也在其中，感觉我拿东西时别人老看着我，好像我吃的最多，不管事实是不是这样，我有问题吗，总有吃多吃少的啊，在别人看来，我这个人不太好吗，这种心理我该怎么对待，怎么摆脱烦恼？
注意力放在别人身上就没有时间关注自己了，在吃饭的时候只关注自己关注饭提供给我们的味道，把别人放下
生活中，每个人都只关心自己内心深处的东西。
感觉，人从还没有出生就生活在感觉里，所以，人人都拥有一个敏感、敏锐的感观系统。
关键，你的感觉是“害怕”他人评价的感觉。回到自己的身体里来，走自己的路，由他人去说、去评价好了。
坦荡荡做人，自由自在的吃。
在意别人的看法。让你难以自拔，陷入焦虑？
其实每个人都有每个人的活法。我们来到这个世上不是要成为谁，而且要做自己。让自己快乐。活出真我
可能是你敏感了吧？就像你也不去关注别人一样，大家都忙着吃饭，谁会在意别人，再说了，吃多吃少那是自己饭量的问题，又不是过错，只要不浪费就行。也许别人没准在羡慕你呢有这么好的胃口，说明你身体健康，呵呵！
我想你现在要做的是调整自己的心理：我们太在意别人的看法，说明我们不够自信！自小在家里父母怎么样对待你？吃饭的时候呢？如果你愿意，可以和我做《个人性格重建》的套餐咨询，祝福你早日走出在意别人话语的阴影！
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！