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无法集中注意力和思考问题

一上课就强迫性走神 老是回想以前的事 还都是些不愉快的事 喜欢钻牛角尖 喜欢把自己和他人的行为完完整整的分析 看他们是否对我有看法 还喜欢想刚才发生的事 分析心理 连一字一句都要想清楚 要不然就非常难受 做任何事都无法集中注意力 脑袋里面总感觉有什么东西没有想起来 看东西都是模糊的感觉 眼睛在漂一样 集中不了大脑也是一思考问题就特别抵触一思考就感觉特别特别的累 特别疲惫 根本无法学习

smi   
金艺的回答
金艺心理咨询师

这样的情况太糟糕太不舒服了,不知道是否有失眠或早起困难,和习惯性拖延?