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能不能不要当做什么都没有发生

我特别爱哭,有时候别人稍微的一句重话我就会觉得自己不重要。
刚刚其实没什么,就是自己房间有一点点乱,挨骂了,不知道为什么我的大脑告诉我不能顶嘴但却可以伤害自己来转移注意力,一句一句的重话,心的位置好像有点痛,我告诉自己是错觉,努力的深呼吸,放松,最后在一句“在我的房子里弄得这么乱,你好意思吗!?”是的我流泪了,没有声音的哭了,一个人面对着墙,在想我好像不属于这个家。。。。
没有几分钟我妈给了我一句关心的话,记得把水喝了,好像刚才什么都没有发生一样,好像刚才的一切都只是我的幻觉。。。
在我妈眼里我是一个不爱学习,爱乱花钱,在家游手好闲的人。
我不是不想出门,我问了很多兼职的地方,没有人要,朋友叫出去吃饭看电影,花钱,没去。我想去,但是打车去了,吃个饭,看个电影,再打车回来,要多少钱,我妈舍不得给那么多钱,我平时出去花的钱是从上学饭钱里扣出来的,实在不多了就问我妈要20,30的,但每次都只有我知道,出去花的时候精打细算,不然下次出去又要要钱。
每次要拿点钱,挨骂时间就到了,完了就当做什么都没有发生,我几乎记得每次挨骂的那几句戳中泪点的话,可是我只能当做什么都没有发生,但有一句话你总是重复的(你还不如小时候)
对不起,妈妈,我总以为我们可以像其他人家一样和睦,甚至朋友一样,可是好像不可能,我想在对你的感觉只有对长辈的尊敬和作为女儿孝敬的义务了。

沐沐  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

抱抱,运气是差点,因为遇到一个叨叨的妈,不伤心哈。

你有没有问过其他同学或者朋友,他们的妈妈是怎样的?

其实大部分的家长都这样,不知道你多大了,不然可以推算出妈妈的年龄是否是更年期,当然即使不是更年期,有些妈妈还是会对孩子打击又打击。你也不要太难过,这是个大现象,不是光在你的家庭中有。父母还没有学会什么叫做鼓励式教育,什么叫做正向激发,所以多半会用一种指责,埋怨的方式进行沟通。你说妈妈之后给你水喝,为什么你并没有觉得好过一点?按理说这说明妈妈在向你和解呀。你觉得不够是吗?那老师告诉你,现在很多父母没有学会向孩子道歉,心里有歉意,嘴上说不出来呀,觉得自己是家长,怎么可以向孩子道歉呢?你能够改变妈妈的认知吗?能够改变她教育的观念吗?很多时候孩子是被动的,有些孩子也主动,他们会调侃一下父母的,父母就会反思,就会改进,你从来不说出自己的想法,也可以考虑一下,话语权你是有的,恭敬的,礼貌的,不带情绪的说出自己的想法,对你们双方都好。

你有没有特别抗击打的时刻,比如妈妈说了你什么,你也像没事儿人似的。

你从小到大一直是被妈妈说了就不啃声,就哭的吗?有没有一次妈妈批评你数落你,你内心调整得很快,并且只当耳旁风,护住了自己的心,没有跌入坏情绪中去。你想想,哪怕有一次也把它想起来,并且你仔细回想一下,当时你是怎么做到的。

你没有提及你的爸爸,是否可以多说一些你的家庭情况?

家庭里面经常是父母一个唱红脸一个唱白脸,你的爸爸呢?或者其他家庭成员,他们是怎么样的,在你和妈妈的矛盾中,他们有没有觉察出你的悲伤,有没有安慰你,你有没有可以沟通和诉说的闺蜜或者是家庭成员呢?

天下的父母多半在苛刻孩子的时候口不择言。

当父母的,尤其是生育第一个孩子的父母,也是新手父母,可能终其一生都没有什么意识去提高自己的养育质量,多摄入知识去认知孩子的需求,孩子的心理。也有不少父母很善于学习,但是改进仍然需要一个过程。父母觉得自己有家长地位,有威信,所以往往会上一辈附体。附体的意思就是,往往他们小时候怎么被自己父母教育的,就会不自觉的学着这种方式来教育自己的孩子。从这点来看,你有没有去思考过,你的妈妈从小的养育方式,家庭的状况,上一代人,比如爷爷奶奶外公外婆对父母的教育方式呢?我是想让你明白,父母的态度不是针对你,有时候他们是身不由己的,自然而然的,莫名其妙的就形成一种固有的教育观念。

你需要护住自己的心,才不会一打击就崩塌。

现在特别提倡孩子的抗逆力。你想想,如果你遇到一个特别苛刻的老师,批评你,你会不会在教室里大哭特哭,面对墙壁,不上课了。如果你在外面,遇到别人蛮不讲理,对你骂骂咧咧,你会不会在马路上坐下来不走了,大哭自己好委屈。你应该不至于,那你想想,那个时候你是怎么做到,走过,路过,笑笑,好吧,算你说话狠,不和你计较。你在家里之所以抗逆力能力消失,是因为你觉得,妈妈不应该这样。当你发现其实家长也是人,也需要不断学习进步,和你的相处方式也需要不停摸索改进的时候,你内心就会好很多。另外,当大人给你递水喝,叫你吃饭啦,还有叫你说多穿一件衣服别受凉的时候,你要照单全收,这就是爱啊,这还能是什么,他们如果是之前刚骂过你,这就是他们缓解矛盾向你道歉的表示啊,你要大人懂你的心,你要先明察秋毫,懂大人的心。

不难过了,想明白了,就没那么难过了,毕竟你也不是小宝宝了,等你长大结婚,有孩子了,相信你一定比爸妈做得好。抱抱,不哭了哈。