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我不知道爸爸为什么老用那种严厉的语气和我...

我不知道爸爸为什么老用那种严厉的语气和我说话,每次都吼我,我只要一哭就叫我滚出去,现在他一说话我就很害怕,吓得发抖,他还要很小心眼动不动就记住我的错误,然后攒起来一块骂我。我现在才知道我性格上这么多缺陷,都是来源于家庭,我本来以为是自己不对,原来父母早就在我的思想里面刻下了。真的很难过,现在觉得自己特别没有安全感。

更自信一点  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

我们长大的过程就是受家庭影响约束到自己影响自己,规划自己,自我约束。
我们成长过程也是一开始靠别人肯定自己,比如老师,父母等,然后成长为自己确立自己,肯定自己。
你要相信自己,要屏蔽批评者的情绪,只留下话的核心内容,这是一种磨炼,但对你有好处。
既然你渴望通情达理,善于沟通的长辈,你没有,无非是如何护好自己的心,能量足够大之后如何带动长辈进步。别怕!