请帮帮我！ 今年16岁，小时候的性格非常活泼，大概在3年前母亲父亲去世之后，自己变的情绪非常低落，胡思乱想，觉得自己很悲伤，心脏经常会痛，心跳也不正常，因为家人里也没怎么关系过我，也不敢跟家里人说，晚上经常失眠，这是什么原因.
请帮帮我！
今年16岁，小时候的性格非常活泼，大概在3年前母亲父亲去世之后，自己变的情绪非常低落，胡思乱想，觉得自己很悲伤，心脏经常会痛，心跳也不正常，因为家人里也没怎么关系过我，也不敢跟家里人说，晚上经常失眠，这是什么原因.
你是一个重情重义的人呢
你很爱自己的亲人
你的悲痛是正常的
看得出来，你应该像从阴影中走出来
但这需要时间
你需要别人的帮助
帮助你去舒缓情绪
你的内心是柔软的
你的内心是渴望阳光与爱的