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学习压力太大导致精神紧张记忆力下降

我是一名大三的医学生,我现在上的这所大学是一个非常好的大学,但是我当初考进这里也算是老天的安排,以不算的很高的分数线考了进来,在这里我即将要挑战极大的困难,我本身的学习比起这里的学生真的很不好。我来自不算很大的城市,在那里我很单纯也很开心,我的成绩也算是很不错,因此我也体会过做为学霸的自豪和自信,唯一的缺点是从来没有好好学习英语,但是现在我算是体会到了跌入谷底的心痛,,现在的学习压力非常的大,我一个初中英文水平的大学生要在三年里考过四六级,还有其他的课程也都特别的困难。即使这样我仍然对生活充满希望,我相信只要自己足够的努力就一定能成功,,再这样一个决心与压力下不知不觉自己已经身心疲惫,,,目前的任务艰巨学习紧张,,但是我不怕,,我唯一怕的是自己的心魔,,我不知什么原因造成的现在的记忆力特别的不好,,明明书看的非常的仔细了,甚至比别人努力了好多好多,但是整个人感觉现在变得精神迟钝,脑子不灵光,思路也不清新,,这对一个医学生来说是一件多么可怕的事情,我前几天刚考完一门课程,,但是考砸了,,,我复习的好好的,就是考试那段时间精神不集中,脑子不清醒,(这已经不是第一次了,我总是精神很不好,容易忘记,更是不清醒)导致之前记得东西都忘记了,就是脑子里变得非常的模糊。 我真的很担心,我在高中的时候没门考试都能轻松面对,对每一个题都都有清新的思路,,但是现在感觉我整个人有点笨笨的,东西也记不住,脑子也不好。又学习压力很大,导致现在我话也不想多说,多身边事情的热情也减少了许多。我真的很担心。。希望医生能帮我分析一下,提出一些建议与安慰。

愿初心不变  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

情绪先调整好。然后再说学习。