壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

人际问题引起焦虑不安

我是一个自卑且带有强迫障碍性格的人,经常因为一些事情让我焦虑纠结不安。
就拿最近一件事情来说吧。
事情的经过是这个样子的,一天我看微信朋友圈看到一个张同事(这个同事和我不在一家公司,我们俩都是外包,服务于甲方公司,平时也都是微信沟通工作)发了一个朋友圈,内容是一个小区因为下暴雨车子被淹没(因为最近台风雨量大),我看了以后就很是好奇,想问他是哪里,但是又不想问,不想问的原因是我发微信给他他有可能不回或者很久才回。
然后我就想通过别的和他住一起的王同事询问下是不是他们小区被淹没,然而这个同事问了两次才回复我,回答的让我哭笑不得,他说他没去外面,就这样我没和他再说了。
因为强迫性的冲动让我还是和这个同事发了微信问其原因,然而正如我所预料的那样,他没有回复我,到了晚上我发现他把那个朋友圈删除了,而且头像还改了,这中间都没有回复我,让我很是失望,不知道他是什么教养。平时工作中也是挺好的挺热情,一到休息我偶尔发个消息给他,他居然就是这个样子,让我很无语。
最后我又在内心焦虑的情况下把张同事发的视频发给王同事并问他是你们小区么?然而他也是很久没回复我,我接着又发一条催他回的消息,他才回复说睡觉,不是。

事后我很是不舒服,觉得自己又陷入了一种不好的情绪,如果别人遇到这样的事情会和我一样吗?最后就是以后再微信聊工作有没有必要在和此人此事?

从容不迫的璇康  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

老师认真的看完了你的描述。我发现你是个心思很缜密的人,也很有爱心,你是关心这个事件,所以想询问清楚。你觉得人情很冷漠,因为你发信息,别人很怠慢,甚至根本不回,或者敷衍一两个字。

我们来分析下吧。你首先问自己,你和这两位同事的关系如何,很亲近,还是只限于工作的时候互通一下和工作有关的信息。其次,你有没有想过,现在一个普普通通的人,因为工作学习等原因,好友会有三四千个那么多。

老师也有同样的经历,是一个同学家长,发信息给她,她根本没回,我当时很郁闷,因为那是比较重要的事情,虽然我们不熟,但是好歹一天总该回一下吧。见她这么不懂礼貌,我也就不搭理了。有趣的是,一个月后,是的一个月后,她突然来信息了,她说,哎呀,我才看到,对不起啊。我当时愣了,一个月,才看到,换了我都不回了,她还来刺激我一下?

她没有过多的解释,她对我也不是重要的人,我一笑了之了。后来慢慢的了解到,她是工作关系,好友人数达到了五千,每天各种信息,完全看不过来,有的和工作无关的,她都没有置顶或者标注星级好友。所以漏掉的信息非常之多。但她确保业务信息保持通畅。主要是关注领导和客户的。

你看看,不是你一个人遇到这样的事情吧?另外,我们都会为自己培养一些亲密伙伴,这些亲密伙伴呢,你随时说话他们随时奉陪,女孩子有闺蜜,男孩子有哥们儿。老师想问问,你有没有呢。一两个就够了。亲密的关系是要慢慢培养的,一起逛街啊,一起出游啊,彼此赠送过礼物啊,关心过家人啊,这样的关系不可能不回你。不回你就不是亲密朋友了。

你不用琢磨他们,他们按理也该及时回你,但是原因多样,疏忽了,漏看了,在忙了,以后工作还是工作,你把你非常棒的善于观察的优点,用到别的,更重要的人和事上去就好了。万安,没事的。祝福你。