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睡眠的问题

睡眠质量太差，要么噩梦连篇，要么一直做梦，要么睡一段梦一段，醒一会儿。有时会记住梦的发生，有时候不会，很难受。总感觉醒来后很疲惫。想知道是为什么，或者是哪方面原因

sn 2019年08月12日 04:43 IP属地: 浙江

刘伟的回答

刘伟心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年08月12日 07:07

你除了睡眠质量差情绪状态怎么样，有没有什么压力呢

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刘伟心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年08月12日 06:17

这样的话有没有去医院问问大夫呢

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刘伟心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年08月12日 05:59

大概几个月呢

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刘伟心理咨询师 IP属地: 吉林 2019年08月12日 05:39

这样的状态持续多久了

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刘伟

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擅长领域：当您陷入心理困境，肯定期待有人能倾听您诉说内心深处的苦楚，理解您的所思、所想和所行，并伴您一起有效走出心理困境。为了您这份期待，我一直在不断沉淀、修炼。让我陪您打开心扉，拿掉困扰您发展的所有限制，作别痛苦。努力、开心、幸福永远在路上，做您最好的自己。【婚恋情感】情感分析、倾诉陪伴、恋爱修复【情绪困扰】悲伤抑郁、焦虑恐惧、强迫思维【亲子教育】叛逆心理、沉迷网络、教育引导【个人成长】原生家庭、性格矫正、职业规划

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