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好自卑的说,特别羡慕那些能做自己的人,觉...

好自卑的说,特别羡慕那些能做自己的人,觉得那些人就是比咱强啊,人家那条件怎么那么好,个子高长得帅,阳光开朗,言语谈吐之间就让你觉得他比你强很多。就算BB起来也让你觉得有道理,挖苦你都是对的,咱都没勇气怼他。因为咱自卑啊,咱差啊,咱不配啊

揣兜小王子  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

你觉得自己差,是因为形象吗?
你觉得别人高大帅,所以说什么看起来都很有气质很有道理是吗?
那你有没有被别人仰慕的时候,或者收到过别人羡慕崇拜的目光?哪怕只有一次,你把它想起来找出来。
从两个方面来讲吧。第一,有时候某种带着光环的高大帅,只是一个假象。你知道的,我们常说演员有偶像派有演技派。偶像派当然讲的更多的是完美的形象和气质。而演技派讲的是实力。你的周围有多少人是实力派呢,又有多少人是偶像派的徒有其表,吸引脑残粉呢。你可以琢磨一下。第二,我们因为自我贬低才成就了别人的英雄形象。可能你没有看到自身闪光的地方,每个人真的都有极大的能量和潜质,自我贬低是不自信,不自信就容易自我否定,你怎么可能一无是处,你如果没有发现自己的好,怎么可能爱自己,你不够爱自己,怎么可能有能量去实现自己,更完善自己。
希望老师对你说的,对你有启发,要有信心,不要随便否定自己,不要随便攀附艳羡别人,实事求是的去观察,自己永远是最赞的。