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焦虑症 失眠

我也不知道怎么回事今年23岁因为失眠得了轻度焦虑害治好了焦虑症可失眠反反复复有几个月睡眠很稳定现在又失眠了!每天躺到床上就害怕睡不着结果月怕越睡不着!

‰伊伊/茶滴@;  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

近期出现了什么让自己情绪波动大的事情吗?以至于引发的失眠焦虑