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我该怎么办

咨询心理医生大概一周左右了,(具体可以看一下我上一条动态)。婆婆的没有边界的侵入我的生活,导致我现在很排斥,很想逃避任何与婆婆接触的场合。每一次接触,都让我好不容易看了心理医生平复下来的心情再度爆发。就如同前两天带着宝宝回婆婆家吃饭。饭桌上长辈就对我的宝宝说:“宝宝,这个家是你的奶奶做主,以后你挣了钱就交给你的奶奶。”不管当时他们是什么心态说出这样的话,首先,我是宝宝的妈妈,根本没有尊重我的存在,其次,我公公也在,我公公可能已经习惯了家里老婆做主的生活。。。我突然就觉得,我以前的生活好好的,从来没有这么抑郁过,包括到现在,我也能把事件看的很明白,并且能积极和我老公沟通。我就觉得我是不是根本没病,而是我处理问题的方式有问题。一味的沉默与逃避。导致我婆家不自知的一步步入侵。我该怎么办?是继续这种逃避生活,还是直接告诉婆婆一家请尊重我的生活。其实我想过很多次,与婆婆认真沟通,但是我觉得我是晚辈,来提醒婆婆她没有边界侵入我的生活会让她面子挂不住。因为曾经我看见婆婆不洗手削水果,我就提醒过婆婆。后来我发现,当时挺尴尬的,并且婆婆会觉得我嫌弃她。不知道该怎么办了,是我该接受心理治疗吗?

见机而作的柔易  
李婷的回答
李婷心理咨询师

感觉你心思敏感,很容易体会他人的情绪,比如我们提醒婆婆洗手的事情,你很敏感的就体会到了她的尴尬。

这是很了不起的能力,为你能够理解他人,设身处地的为他人着想,拥有高情商,都有很大的帮助。只是有些时候,理解归理解,原则归原则,我们不仅需要理解,也需要合理的表达自己的诉求。

比如,你可以试一试温柔而坚定的表达。事情你都懂,也能理解他们为什么会这样,但是做你该做的事,坚持你的坚持,只是需要用温柔的方式去表达出来。

如果你能看见自己内心的讨好,以及这背后巨大的愤怒,可能会有本质的改变。