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我要怎样摆脱现在的我

我的家庭重组家庭,爸爸抚养哥哥,妈妈抚养我。我以为我会和妈妈相依为命的时候我突然多出来一个继父,后来我妈妈又生了一个妹妹。很多人都说她偏心我妹妹,我也感觉到了,我很伤心。而且我妈妈总是拿我爸爸的事情打压我,说我爸爸有多不好,但是我还是很渴望父爱,虽然说我继父对我还可以,但是我就就是想要我亲生父亲的父爱。后来他也联系上我之后,我妈妈不让我和他联系,说了一大堆于我亲生父亲而言不好的话。虽然说他们在我很小的时候离了婚,我对他感情没有很深,但是心里很不是滋味。而且现在他们的事情已经影响到我的三观,让我感觉我不具有被爱的资格。我妈妈经常说我没有就没有了,反正以后她还有妹妹可以依靠。这让我很自卑,我连想死的心都有了。我现在也很迷惘,不知道该怎么办。我先在读高二了,可是我一点上进心都没有,我总感觉我是一个不被在乎的人。

人声鼎沸的河琼  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

不怕,你要知道,大人,有时候,很不成熟,这不是你的错,你需要父爱,没错,你需要关怀没错,你需要一个更成熟的妈妈,会教养孩子,会处理与前夫的关系,重视你对父爱的需求,这些你的想法都没错。

你需要放松心情,面对一些事实:1、人类和动物都一样,凡是弱小的,都比较容易受宠。为什么这个妹妹,妈妈会爱多一些,因为她小。如果妈妈和爸爸没有离婚,妈妈也生了一个弟弟或者妹妹,他们多少还是会偏向小的,因为这是一种本能反应,不是因为讨厌你,不喜欢你,就好比,一个大的现在长结实了,那么小的需要更多的照顾,没办法,大致就是这么个心理。中国的父母很少数能够权衡好这些关系,往往做得不够水准,让大的一个孩子产生被忽视的感觉。这不是你不好,而是妈妈的不够成熟。2、你慢慢的长大,你要知道,你对父爱的需求是你的选择,妈妈和爸爸之前的矛盾,你是不清楚的,妈妈之所以会这样评价你的亲生爸爸,那也是妈妈认知的局限,不代表你有什么错,这些都是大人成长中需要改进和提升的地方,你不需要难过,也不需要为他们的情绪买单。3、大人时常说一些气话,比如你不如他们的意了,顶撞了,他们思前想后自己拉扯你这么大不容易,心里觉得亏得慌,就说些狠话,你别以为他们背对你不后悔,只是中国父母不太习惯说对不起,尤其对孩子道歉,因为观念里认为自己是大人,道歉也太没面子了,这不是降低自己的权威吗?——以后,听到妈妈说什么,去掉她的情绪,听听核心思想就好,不要影响自己的学习。恰恰学习才是你走上自由之路的唯一途径,才是最属于你自己的。有时候大人拿你的成绩和人比较,或者指指戳戳的,你听着就好,你自己对学习自己有计划,自己指定目标和计划,内心记住,这是你自主的事情,你决断的事情,你自己掌控的事情,不为任何人负责,只为自己负责。有空多交往些好学生,多几个朋友,开心点,加油,挺你!