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没有自信心该怎么办?

没有自信心该怎么办?

如若足够勇敢  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

把面子放下,允许自己出错,提高扛挫败的能力。想着每个人都有不自信的时候,自信是锻炼出来的。设法去参与一些活动,特别是需要与很多人接洽的,需要上台面对众人说话的……这些尝试会带你突破自己的。加油。