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我性格软弱 怎么改变

自己是个男生,但自己性格又很软弱,怎么能改变呢?是不是应该接受这种软弱,才会有力量?

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李宁的回答
李宁心理咨询师

好好欣赏一下你自己说的“接受这种软弱 才会有力量”
这样的思维方式和觉察力是最为弥足珍贵的!
因为从心灵心理角度而言,接纳是所有成长的基础!
需要进一步觉察的是:我们所谓的“软弱”其实蕴含的力量是什么?