壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心态彻底崩了 根本睡不着

心态彻底崩了 根本睡不着

忙着可爱.  
王茹茹的回答
王茹茹心理咨询师

失眠这种现象很难受,长期下来对身心都不健康,导致失眠的根本原因是什么呢!自我觉察一下,你可以找老师聊聊,老师帮助你一同想办法解决。