瞬间强迫情绪 在自己克服焦虑情绪的时候思想亢奋，瞬间产生无力感，就会很后悔难受。我对情绪的控制也可以，但是我是对焦虑的控制是杜绝不想，不能做到“共存”，《在试图放弃对抗时就会陷入恐惧焦虑一瞬间》，之后会后悔。。我想生活不在有一丝焦虑，一直控制自己，但这是需要很大的毅力，我能成功吗？难道只有这样对抗才可以吗？我可以从痛苦中升华吗？
瞬间强迫情绪
在自己克服焦虑情绪的时候思想亢奋，瞬间产生无力感，就会很后悔难受。我对情绪的控制也可以，但是我是对焦虑的控制是杜绝不想，不能做到“共存”，《在试图放弃对抗时就会陷入恐惧焦虑一瞬间》，之后会后悔。。我想生活不在有一丝焦虑，一直控制自己，但这是需要很大的毅力，我能成功吗？难道只有这样对抗才可以吗？我可以从痛苦中升华吗？
好的，对自己有这个觉悟是好的。接下来就看怎么做了。