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不是可能是真的失眠了一整夜

不是可能是真的失眠了一整夜

Sheena Luo  
王茹茹的回答
王茹茹心理咨询师

睡不着的时候心里很烦躁,也很伤身体,一定要调整生活规律,有时间的话多锻炼身体,有助于改善睡眠!