我心真恐惧，好烦好烦

宁静的心 2019年08月29日 00:44 IP属地: 重庆

宗辉的回答

宗辉心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月29日 21:14

恐惧什么？为什么事情烦心，竟然在三更半夜，睡不着觉？说明你非常焦虑，不知道如何处理？和咨询师说下吧，或许对你有帮助。

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宗辉

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擅长领域：【恋爱婚姻】情感危机、夫妻矛盾、婆媳关系、个人价值感重建【情绪疏导】抑郁情绪，焦虑、强迫思维，强烈的恐怖，痛苦情绪消减【个人成长】指导日常生活中，工作中处理好人际关系，亲密关系，掌握男女思维差异，提高沟通技巧和效率，提高自信心【职业发展】指导职业规划，处理好工作关系，提高沟通技巧和工作效率，提高自信人擅长用整合式短程心理咨询，处理婚姻危机，社交恐怖，自卑敏感，强迫消减，用眼动脱敏认知再加工（EMDR）处理部分PTSD（创伤后应激障碍）等。将认知行为疗法，辩证行为疗法，动机面询，焦点解决，精神动力学等技术整合在一起，引导你解决自己的问题。