其实抑郁症就像哈利波特里的摄魂怪 我试过一个方法，帮助我走了出来。希望对你们也会有用，我在我刚得抑郁症的时候就立马意识到了，失去了对生活的希望，讨厌世界，讨厌所有人，包括我自己，想逃到一个只有我自己一个人的地方。 告诉一个你信任的人吧，他不会认为你矫情，不会嘲笑你，更不会害怕你，勇敢说出来，我在学校给妈妈发了上百条短信，不打电话，因为我说不出心中的感觉，我一直在重复 妈妈你不要觉得我矫情，万幸，在关键时刻，她一直安慰我鼓励我 我给我的闺蜜写信，她冲过来 追着我打，抱着我。 我走着 学校的路上泪流满面，我们校长看见一直开导我到宿舍楼下，在楼下站到打铃。 其实抑郁症就像哈利波特里的摄魂怪，他吻去了你的所有快乐，你需要的，就是一个温暖的守护神。
其实抑郁症就像哈利波特里的摄魂怪
我试过一个方法，帮助我走了出来。希望对你们也会有用，我在我刚得抑郁症的时候就立马意识到了，失去了对生活的希望，讨厌世界，讨厌所有人，包括我自己，想逃到一个只有我自己一个人的地方。
告诉一个你信任的人吧，他不会认为你矫情，不会嘲笑你，更不会害怕你，勇敢说出来，我在学校给妈妈发了上百条短信，不打电话，因为我说不出心中的感觉，我一直在重复
妈妈你不要觉得我矫情，万幸，在关键时刻，她一直安慰我鼓励我
我给我的闺蜜写信，她冲过来
追着我打，抱着我。
我走着
学校的路上泪流满面，我们校长看见一直开导我到宿舍楼下，在楼下站到打铃。
其实抑郁症就像哈利波特里的摄魂怪，他吻去了你的所有快乐，你需要的，就是一个温暖的守护神。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
被你短短的这篇文字感动。你的了不起在于，即使抑郁痛苦，也能够有这份毅力和觉察，知道寻找守护神。其实我们每个人都有守护神。这个守护神到底是别人，还是自己呢。
你说到哈利波特，哈利波特在水岸边，与小天狼星都将被摄魂怪杀死了，都将被吸去灵魂了，可是最后，哈利波特看到了守护神，闪着光芒的鹿冲了过来，赶走了摄魂怪。他坚定的认为，那头闪着光芒的鹿，就是爸爸妈妈幻化的，是看到他有危难，来救他的。
之后有一个重要的情节，无论是电影还是小说原著中，都写得十分清楚。
当哈利波特和赫敏利用邓布利多的怀表，时间倒转回到事发地的时候，他看到了摄魂怪快要杀死小天狼星了，他也看到自己倒下了，这个时候赫敏说，你快点召唤你的守护神。而哈利波特不，他说不用，那不是他自己召唤的，那应该是爸爸妈妈来救他了。可是并没有出现闪光的鹿，千钧一发，眼见自己和小天狼星就要死去，哈利波特突然明白了什么，他拔出了魔法棒，召唤了自己的守护神——那头闪光的鹿。
所以，真正救他们的，是他自己召唤的守护神。
老师在看到这个情节的时候非常感慨，我们总是寄希望于外在的力量，希望有温暖的怀抱，坚定的支持，这是必须的，我们应该向外求助，但是无论外界如何帮助，最后救自己的，一定是我们自己。就像咨询师，就像校长，就像闺蜜，就像妈妈，这些人都是你路上的明灯，帮你祛除黑暗，而最后的胜利，是靠你自己获得的。我们既要感恩获得的帮助，也要认识到自己的能量之大。
感谢您看老师的回复，祝福你，聪明睿智的人。
如果还有什么需要交流，也可以私聊老师谈谈。你很棒。