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明天又要上班。想到心里就抵触,明天已经第...

明天又要上班。想到心里就抵触,明天已经第四天,但是自己还是觉得抵触。后期会有很多目标需要达到,可是我还没有尝试仿佛就已经举了白 旗,害怕,低落感觉自己完成不了,对自己没有信心,怎么办?不明白,这样的我正常吗?我记得原来的自己不是这样的……

各种式样的洽璇  
张勤的回答
张勤心理咨询师

你说的举白旗,害怕低落这样的感觉有多长时间了?