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不知道起什么标题

不知道说什么,大概晚上总会思绪纷飞,杂乱不知从何说起。
日子单调无趣,吃饭总吃一家,没有很亲密的朋友,不会主动去认识别人,自卑内向敏感却善良正义。
尽量不把负能量发泄给别人,什么都自己一人忍受,让别人帮忙会感觉很过意不去,帮别人却尽力而为。在虚拟世界里该笑笑该怒怒,在现实中总觉得格格不入,他人结伴而行,我只一人。舍友顺便能带着我最好了,不然我宁可饿肚子也不愿去餐厅。我从来都只是维持着表面的和谐,内心却从未与一人交流。与别人对话总会翻来覆去回想我所说的每一句是否有纰漏,我明明在QQ上可以回得好的,可现实什么也说不出口。一走出自己的安全区就会特别焦躁不安。
不愿与人熟悉,很厌恶别人发类似“我想你了”这种话,感觉恶心。特别是很熟悉的人

夙易  
袁小妹的回答
袁小妹心理咨询师

很克制自己。