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离开熟悉的地方来到深圳以后,一直都不开心...

离开熟悉的地方来到深圳以后,一直都不开心,觉得未来很渺茫,一切都是未知的,对任何事情都没办法提起兴趣,最近不知道是不是压力太大,心情一直都很郁闷,很难开心起来,觉得自己一直都处在随时会爆炸的状态,很容易情绪化,,每天都在工作上,我该怎么办呢?我想让自己变的开心

短小精悍的旭尔  
张勤的回答
张勤心理咨询师

你说你很郁闷,很难开心起来,对很多事情都没有办法提起兴趣,可能就是跟你感觉未来很渺茫,你目前的状态是迷茫的有关。
建议你可以找一个心理疏导师,或者是心理教练,或者是职业规划师,去协助你梳理一下你未来的方向,你未来的目标,你如何可以去做到?当你有了方向,有了目标,有了激情,人自然就会开心起来。