改变自己太难了

试着连续几天十点就睡觉，吃了某种含有嗜睡镇定的精神药物，结果做梦都是“田” 一个口一个片段，四点就醒了。睡觉特别轻。
还是熬夜熬到头疼难忍，睡到自然醒挺好，没梦，不累。