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昨天跟舍友出去逛街 一开始都挺好的 ...

昨天跟舍友出去逛街 一开始都挺好的 然后舍友叫她男朋友过来 我们在一起吃麻辣烫 不知道为什么我们三个人一起吃饭的时候我特别不自在 觉得自己特别不适应 莫名的烦躁 都快要没法呼吸了 有窒息的感觉 平常跟舍友吃饭还好 多了她男朋友我就没办法适应 我立马找借口走了 出去的时候我就崩了 直接哭了 还有平常跟一些不太喜欢的人在一起接触也会这样 有莫名的烦躁感 然后特别不自在 窒息感 濒临崩溃的边缘 极度烦躁 平常我独处的时间较多 人一多的情况下我就会没法适应 总觉得自己是被抛弃的那一个 我平常跟人在一起社交也还好 但在某些人面前会出现昨天这样的情况 不知道为什么会出现昨天那样的情况 这已经影响到我的生活 我是不是应该去医院看下心理医生

向远  
张勤的回答
张勤心理咨询师

从你的描述里看到,单独和朋友相处似乎没有问题,人一多,你就开始不自在随后还伴有躯体化的反应。
这确实会有一些障碍了,因为无论如何,人是社会性的动物,未来要在社会当中跟更多的人去相处,去打交道。
你可以找一个心理咨询师进行一个阶段的持续的稳定的支持和陪伴协助你慢慢建立新的一段反应模式。