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昨天跟舍友出去逛街 一开始都挺好的 ...
匿名
昨天跟舍友出去逛街 一开始都挺好的 然后舍友叫她男朋友过来 我们在一起吃麻辣烫 不知道为什么我们三个人一起吃饭的时候我特别不自在 觉得自己特别不适应 莫名的烦躁 都快要没法呼吸了 有窒息的感觉 平常跟舍友吃饭还好 多了她男朋友我就没办法适应 我立马找借口走了 出去的时候我就崩了 直接哭了 还有平常跟一些不太喜欢的人在一起接触也会这样 有莫名的烦躁感 然后特别不自在 窒息感 濒临崩溃的边缘 极度烦躁 平常我独处的时间较多 人一多的情况下我就会没法适应 总觉得自己是被抛弃的那一个 我平常跟人在一起社交也还好 但在某些人面前会出现昨天这样的情况 不知道为什么会出现昨天那样的情况 这已经影响到我的生活 我是不是应该去医院看下心理医生
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。
1.从您的描述中看，和朋友单独相处的时候比较自在。但是有陌生人或者自己不喜欢的对象在场，自己就会非常不舒服，这可能和您本身的性格有关系。内向的人更喜欢独自呆着或者人比较少的时候比较自在，人多的时候就会觉得累，外向的人则相反。但是性格是不分好坏的，都各有好处。
2.目前的这件事触发了你的不舒服感受，觉得自己被抛弃，从这件事的背后可以感受的到是否和你的童年经历有关系，比方说没有得到足够的关爱，让自己对人际关系不太有信心，或者自己有被冷落的经历，投射到朋友和他男友身上。也可以看到你对这个朋友非常在意，有一定的占有欲。
3.您上面提到平时社交还好，但是在某些人面前就会出现这样的情况，一般在哪些人面前会有这种情况发生呢？这可能指向你的内心有哪部分心理创伤。需要具体分析一下，找到原因。
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助，具体的分析，您可以私信我私聊，帮您找到解决方法。