壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我是不是得抑郁症了

我感觉我有些抑郁症了,今年家里逼我谈的外地的对象分手了,也不让我出去工作,就让我在老家工作找对象,可现在,我考驾照也辞职两三个月了,天天待在家里,我感觉都快憋出病来了,有的时候自己一个人待着,时不时的就想哭,平时也感觉活着一点都不好,有时候自己一个人会狠狠的发泄,大哭一场,心里感觉老压抑了,而且有一段时间,我还老忘事,在家也高兴不起来,每天都是一个人,真的不想活了

椰子  
张勤的回答
张勤心理咨询师

试试结交一两个朋友吧,也可以找找你过去的同学,嗯约会聊聊天,喝喝茶什么的。
然后计划一下未来,慢慢心情就会好起来的。