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越来越感觉压力大!

工作上一有事就感觉压力好大啊,一有事就感觉心慌,心里沉重,特别怕有啥事,我又不懂得怎样巧妙的拒绝别人!很多时候帮了别人搞得自己反而压力山大!

朴米米  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

学会说不。