看剧入戏太深，走不出来了很难受，想哭

最近貌似出了陈情令的一部电视剧，一开始我觉得特别无趣，还说自己一定不会看，谁知道最后不光看迷了，每天都沉浸在剧中出不来，幻想自己是里面的人物，一想到就难受，喘不上气，还对肖战王一博特别着迷，我是怎么了？病了吗？为什么我就走不出来了？