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平台承诺 免费退改
看剧入戏太深，走不出来了很难受，想哭
匿名
最近貌似出了陈情令的一部电视剧，一开始我觉得特别无趣，还说自己一定不会看，谁知道最后不光看迷了，每天都沉浸在剧中出不来，幻想自己是里面的人物，一想到就难受，喘不上气，还对肖战王一博特别着迷，我是怎么了？病了吗？为什么我就走不出来了？
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力，可能你只是被里面的情节感化了而已。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
其实我刚看完也出不来，但是到后来，我看到了微博里的每个陈情令演员的帖子，我看到了他们与在陈情令里截然不同的生活和状态，发现了陈情令真的只是虚幻的，只能看看，陶冶情操，丰富生活，就走出来了。
我也一样，一摸一样，我才刚看完
你好，我是心理咨询师吕春婵。你可以入戏太深了，需要多点时间才能调整过来。放轻松点，这不是病，只是代入感太强而已，如果有什么情绪，可以尽情发泄出来。情绪释放后，你会感觉好很多，也更容易走出来。