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怎样培养毅力

做什么事情总是坚持不下来,做到一半就放弃了,要怎么办,怎样才能做到持之以恒?

抑郁吗?  
王茹茹的回答
王茹茹心理咨询师

做到一半放弃了的原因是什么呢?具体问题具体分析!做任何事要有个习惯的养成,习惯很重要,需要培养,一个习惯的养成需要覆盖21天,就是至少坚持21天!点击老师主页关注老师,私聊老师帮你做分析,给你专业的指导!