心理治疗一定需要药物配合吗？

失眠15天…昨天睡了6小时左右难得的一天但是我仍然没办法12点前入睡……我中间会醒过来……入睡前的时间最短需要40分钟而且必须是很累才行…因为睡眠时间短白天最近开始出现偏头疼，我之前认为我是因为吃减肥药所以导致食欲下降现在看来并不是是我自己觉得吃饭很麻烦……集中注意的去看书对而言开始变得困难了我想看书可是脑子里会出现各种人和事情的片段会干扰我……我在努力的学着控制自己的思维去集中注意力。想发呆……发呆好像是我现在最不受控制最简单的事情也是最容易做的………发呆会让我的头脑很舒适……所以这个情况是我和心理咨询师咨询就能变好的还是吃药可以控制我的大脑？如果去看了心理医生接受心理治疗就要开始吃药？还是只是通过说话的方式就可以好？