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怎么才能变得自信

我因为家庭原因,现在很自卑,怎么才能变得自信

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安岭的回答
安岭心理咨询师

有两个途径,一个途径是,不断的把自己建设的强大起来。另一个途径是,客观地看待自我的优点和缺点,长处和短处,并且用一种比较合理的方式,把它们组合起来。