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容易愤怒,脾气火爆

我从小脾气就不好,小时候父母做的饭菜不好吃就摔碗。现在也改不了这脾气。经常把女朋友吓哭,因为这个很多女生都怕我,谈过几个都分了。我想改掉这个毛病。

路人  
东丰冲的回答
东丰冲心理咨询师

考虑如果学会表达你的愤怒情绪,你现在的表达只会让人离你越来越远。