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你知道呼吸强迫症吗

你知道呼吸强迫症吗。我的焦虑就是总关注在呼吸上

王。slq  
邵志虹的回答
邵志虹心理咨询师

类似过度换气,可能与当时的心境有关。

邵志虹心理咨询师

没有听说过这种强迫症。通常关注呼吸能帮助人平静。如果你的生活不受影响,不要过度关注。如果感觉痛苦,建议就诊。