专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
社交恐惧症
有严重的社交恐惧症，马上又要到新环境，而且需要从事一定的管理工作！不知道自己再害怕什么。求助给一定的方法。
您好，我是壹点灵心理咨询师罗铁莺。
离开曾经熟悉的环境，来到新的环境，原来自己的主场变成了客场，这种未知的变化对很多人来说都是一个挑战。尤其您还要从事管理工作，要去驾驭很多必须要你来承担责任的任务，这其中的压力更是可想而知。
社交恐惧症本身容易存在于性格内向、羞涩，缺乏一定自信，自我效能感较低的人群中。经过大量实践证明，改变社恐最高效的方式，是在专业的指导下，运用接纳承诺疗法疗法，结合心理突破+行为改变2个方面进行系统训练。
如果您对这个方法感兴趣的话，欢迎预约老师的咨询，相信能一定程度解决您的问题，改善现状。祝，顺利！