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心情一直很烦躁,没法和别人高兴

我是游泳教练,离婚后带孩子四岁,前夫留下债务成了我的,很烦的生活,单位很轻松,但却总有人打小报告,不愿意跟人热情,甚至自己的学员也不愿意,跟谁都不想去相处,是不是抑郁,怎么办

迷茫的人生  
高振芳的回答
高振芳心理咨询师

你好!离婚、债务、自己带孩子、工作,各种压力聚集到一起,难免情绪低落。但生活还要继续,孩子也需要乐观的妈妈,不是吗?面对现实,昂首向前走,当你努力到自己都惊讶时,一切都会好的。也希望和我聊聊细节,一起梳理你即刻的心情。