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害怕自己会得抑郁症
你好，我是壹点灵心理咨询师张莉华。抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念，很多人都有轻微的抑郁情绪，但患上抑郁症的是少数，抑郁症是神经症的一种，难以治疗。我想您一定希望自己能尽快走出抑郁的泥潭，您一定希望在以后的生活和工作中不被自己的抑郁情绪所影响。那么您应该确认好下面两点： 第一，停止自己攻击，抑郁情绪强烈的时候是两股自我力量在打架，两股力量的自我争斗，受伤的一定是您自己，因为那两股力量代表着您内心的冲突、纠结、难以控制，它们是您的情绪，是您的内在信念。 第二，您的描述很短，您需要通过行为进一步描述自己的症状，一般而言严重抑郁情绪会导致社交障碍，如果您有强烈的抑郁情绪一般还有其他需要克服的地方。您需要具体描述才能更好分析呢。 感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问欢迎私信我和我交流。
害怕自己会得抑郁症
害怕自己会得抑郁症
你好，我是壹点灵心理咨询师张莉华。抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念，很多人都有轻微的抑郁情绪，但患上抑郁症的是少数，抑郁症是神经症的一种，难以治疗。我想您一定希望自己能尽快走出抑郁的泥潭，您一定希望在以后的生活和工作中不被自己的抑郁情绪所影响。那么您应该确认好下面两点：
第一，停止自己攻击，抑郁情绪强烈的时候是两股自我力量在打架，两股力量的自我争斗，受伤的一定是您自己，因为那两股力量代表着您内心的冲突、纠结、难以控制，它们是您的情绪，是您的内在信念。
第二，您的描述很短，您需要通过行为进一步描述自己的症状，一般而言严重抑郁情绪会导致社交障碍，如果您有强烈的抑郁情绪一般还有其他需要克服的地方。您需要具体描述才能更好分析呢。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
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