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想想我的生活我失眠了

现在是半夜1点35 我失眠了睡不着,就是想哭,想想自己一个人带娃,一个人晚上起4-5次给宝宝喂奶,哄宝宝入睡,感觉从来都是一个人…感觉说不出的委屈和失落,一天只吃两顿饭每次吃饭都是急匆匆的,宝宝爸爸吧也不是不管,每天晚上吃饭会让我先吃,他看会宝宝,这就是爸爸带宝宝的一整天…
白天带宝宝下楼溜达总会有人问:你婆婆来帮你带孩子,还是你妈来帮你带孩子?我只能笑笑说我自己带,她们总会说那你真厉害我们家媳妇或者闺女一个人可不行。
谁又行呢,只不过是硬着头皮硬上而已。
没个人都有不能帮我带宝宝的理由,只有我即使刀口痛,浑身痛,都不是让我找借口的理由!我只能硬撑
想想她们说的奶奶不给看孩子就给钱的,我只能说那都是别人家的!总说爷爷奶奶给宝贝挣钱,可是从怀孕到宝宝4个半月一毛钱我都没看到,因为不上班所以不管买什么都不舍得,掂量来掂量去的
想想结婚到生孩子过的这叫什么日子!!

名声大振的曼珊  
韩雪的回答
韩雪心理咨询师

你好,看了你的描述,很能体会到你的不容易。产后四个多月你一直是自己坚持着支撑着自己带宝宝,这种日子真的很难熬,你是个伟大的母亲。你说失眠想哭,这种情况经常出现吗?对于这个时期的女人因生产后激素水平的极速下降引起产后抑郁的例子非常多,你也要注意情绪调节,也要知道我们是刚刚当了妈妈自己不是全能的,要懂得向外寻求帮助来减轻自己的压力。希望我的解答对你有些帮助。如需心理支持,我愿意真诚为你服务。