怎么才能控制自己的脾气? 只要身边的人对我好或者关心我 我就会特别生气并且冲他发脾气 觉得自己不值得别人对我好 我明明知道他们是为了我好 我还是要说出一些伤害他们的话 事后很后悔 可是就是控制不了 很苦恼
怎么才能控制自己的脾气?
只要身边的人对我好或者关心我 我就会特别生气并且冲他发脾气 觉得自己不值得别人对我好 我明明知道他们是为了我好 我还是要说出一些伤害他们的话 事后很后悔 可是就是控制不了 很苦恼
你好！为什么接受不了别人对你好？为什么觉得自己不值得？曾经发生过什么吗？期待帮你梳理你的情绪。