刺猬人格的人怎么谈恋爱？？

本人23 女生 性格很敏感又极其自卑。说说感情吧，是个颜控，总是对刚在一起的男生会施压无形的压力，希望对方对我百依百顺什么都听我的，若是有一点不服从我就会觉得对方不够喜欢我然而产生敌意，(甚至有点想虐对方- -)，想在处处占据上风，朋友总说我的恋爱像是打仗，总是过了没多久就分手了一个多月吧，应该是对方总在我的压力下被我逼走了吧。事后难过的总是我，会一直去从各种社交软件上看对方的动态，有无再交下一任，有没有喜欢别人了， 希望对方过的没我好，甚至希望对方心里还有我。反反复复的经历这种事后，开始对感情很抵触也越来越讨厌自己。这种状态会持续半年以上，不知道该怎么办，不敢轻易再去谈恋爱了这是属于恋爱心理还是社交问题呢？