为什么总是失眠，我该怎么办？ 每次要入睡... 为什么总是失眠，我该怎么办？ 每次要入睡时，内心都有种孤独感和挫败感，总是心有不安，心里好乱，谁能帮帮我，最近一天只能一天睡3个小时，白天又很精神，我该怎么办？
为什么总是失眠，我该怎么办？ 每次要入睡...
为什么总是失眠，我该怎么办？
每次要入睡时，内心都有种孤独感和挫败感，总是心有不安，心里好乱，谁能帮帮我，最近一天只能一天睡3个小时，白天又很精神，我该怎么办？
您好，我是心理咨询师王桂春。
失眠又兴奋很难受的。建议你到医院看看，看看医生可否能帮助你调整一下失眠。
似乎心里有事总想着。或者压力过大。不知道是什么原因，你可以找一找根源。