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经常难过或者因为特别小的事情就崩溃愤怒，我尝试过控制，没有用，也会无缘无故就崩溃，有时候想过轻生，我该怎么办？不想干任何事情，常常失眠。
您好。我是一点灵心理咨询师鲍道元。 你现在也很容易被情绪所掌控情绪是一种能量。他对人的消耗是非常巨大的。当你被控制的时候。过后你就会觉得自己的力量被消耗殆尽了。于是不想去做其他的一些事情。这被情绪控制的时候，你可以觉察一下你到底内心想要什么？什么没有被得到？检查之后你可以处理情绪处理情绪，有很多方法。如果你需要老师帮忙，你可以和老师联系。
我到底怎么了 我到底怎么了
经常难过或者因为特别小的事情就崩溃愤怒，我尝试过控制，没有用，也会无缘无故就崩溃，有时候想过轻生，我该怎么办？不想干任何事情，常常失眠。
您好。我是一点灵心理咨询师鲍道元。
你现在也很容易被情绪所掌控情绪是一种能量。他对人的消耗是非常巨大的。当你被控制的时候。过后你就会觉得自己的力量被消耗殆尽了。于是不想去做其他的一些事情。这被情绪控制的时候，你可以觉察一下你到底内心想要什么？什么没有被得到？检查之后你可以处理情绪处理情绪，有很多方法。如果你需要老师帮忙，你可以和老师联系。