总是走不出以前给我的伤害

我知道自己是抑郁 至少是轻度抑郁 今天测试 我是中度 我好恐慌 好纠结 走不出去 经常劝自己 我比别人好 好在有家 生活还可以 但是真的受不了刺激 想死 想死不下一百遍了 但是理智告诉自己不能死 还有孩子在等我照顾 我必须完成 任务 但是 生活确实很漫长 有些孤独和煎熬