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我真的好崩溃，怎么办
真的不知道为什么像一个废物一样，什么都不想做，就很难受，想哭，数不清多少次情绪失控，快疯了，我不知道为什么……
看到你说你不知道为什么像一个废物这样的一句自我评价，心中也在和你一样的难过着。为什么你会对自己这样的评价？而最早给你这个感受的事件或者是人，你还记得吗？你在什么情况下，开始慢慢的接受了自己是一个废物这样的评价？
我们往往会困在不知所措的情绪中去，却忽视了找到真正的原因在哪，或者是知道了原因，但是没有正确的方法、或者没有正确的人帮助我们来面对这些问题，然后我们慢慢的、被动的接受这一切。
亲爱的，我们任何一个生命，都绝对不可能是废物，你有你的美好，你有你的特质，你需要去看到你力量的部分。