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我真的好崩溃,怎么办

静  

真的不知道为什么像一个废物一样,什么都不想做,就很难受,想哭,数不清多少次情绪失控,快疯了,我不知道为什么……

回答
最佳答案
王美心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师王美!
看到你的述说,看到你对自己的不认可心里很难受!数不清多少次的情绪失控?你这一路走来一定很不容易,又是什么支撑你坚强的走了过来呢?如果有时间的话可以私聊我?私聊免费!希望我的专业知识能够帮你解除痛苦,重塑阳光自信!希望可以帮到你!

3个回答
朱建华心理咨询师

一定有原因的,如果你愿意,我可以帮助你

张智涵心理咨询师

看到你说你不知道为什么像一个废物这样的一句自我评价,心中也在和你一样的难过着。为什么你会对自己这样的评价?而最早给你这个感受的事件或者是人,你还记得吗?你在什么情况下,开始慢慢的接受了自己是一个废物这样的评价?
我们往往会困在不知所措的情绪中去,却忽视了找到真正的原因在哪,或者是知道了原因,但是没有正确的方法、或者没有正确的人帮助我们来面对这些问题,然后我们慢慢的、被动的接受这一切。
亲爱的,我们任何一个生命,都绝对不可能是废物,你有你的美好,你有你的特质,你需要去看到你力量的部分。

周红军心理咨询师

听起来你的自我评价比较消极,情绪管理有问题,行动意愿特别低,你可以去医院看看是否得了抑郁症。

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