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我讨厌自己

我一有什么事情就忍着,到最后爆发出来
平常他们总是看到我笑
其实我才是最难过的那个

ydl201912014016  
史彩玲的回答
史彩玲心理咨询师

看来你总是通过压抑的方式处理事情,不太善于表达自己,为什么不换个沟通的方式呢,也许真实地表达自己的感受可能会有意想不到的收获呢