
史彩玲
今天 15:10 可约CBT2年系统培训学员 | 国家二级心理咨询师
视频
个人简介
史彩玲(静坤)|国家二级心理咨询师,深耕一线心理咨询8年,累计个案3500余例,为丁建略教授三期研修学员,累计接受注册系统督导师督导超100小时。
咨询主营两大板块:一是青少年心理,专攻厌学躺平、拒学难返校、学习动力匮乏、学业焦虑与亲子矛盾,立足家庭系统疗法,深挖问题根源,理顺亲子相处模式;二是成人咨询,疏导情绪内耗、情感关系与自我成长困惑。
系统研习CBT、DBT、精神动力学、家庭系统、短焦等多流派技术,采用整合式双向干预,同步调整孩子心态与家庭相处模式。
坚信“每个人都应有自己绽放的人生”,咨询摒弃说教,秉持包容陪伴的风格,倾听接纳,温暖而有力的陪你渡过寒冬。
擅长个案类型与专业领域:青少年厌学休学、亲子冲突、学业焦虑、回避型人格调整、成人情绪内耗、婚恋情感、原生家庭成长议题。
不承接个案:10 岁以下幼儿、人格障碍、重度抑郁、重型精神疾病、急性精神病、高危自伤自杀、性心理、成瘾、临终关怀等
咨询须知:常规50分钟,按需可延至90分钟(资费另计),线上一对一,周接待≥10小时,预约详询私信/主页。
备注:仅心理咨询服务,非诊疗,不开具诊断文书,需精神科诊疗将协助转诊就医。
资质与受训
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 咨询伦理
- 认知行为治疗
- 丛中:亲密关系高级应用工作坊
- 危机干预操作指南45讲
- 首次访谈实操技术与督导
- 精神分析理论技术及应用135讲
- 精神分析应用案例远程培训
- 咨询中的性
- 新精神分析远程培训
- 绘画疗法
- 认知行为疗法
咨询感受

特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
家庭咨询说明
2人及以上参与咨询,需要预约2节以上咨询。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
情绪时好时坏
树上的果子如果还没到成熟的时候摘下来,吃着可能会有些甜味,但更多的是苦涩,不如完全成熟了美味,现在的自己是不是也是那个还没成熟的果子呢
这是什么症状?
白天注意力转移,晚上又回到自己身上,要么找到根源,要么找点有兴趣的事做转移
努力有用么?
有的人可能的确聪明,也会因为聪明在某一阶段获得某种成果,但那是暂时的,是个别的,也是别人的人生,而我们普通人,就是通过努力实现最好的自己,不用跟谁比,只求今天比昨天好,明天比今天好,可能努力了排名会没进步,但不努力可能连这个排名都没有,所以努力是为了实现最好的自己。
我讨厌自己
看来你总是通过压抑的方式处理事情,不太善于表达自己,为什么不换个沟通的方式呢,也许真实地表达自己的感受可能会有意想不到的收获呢

