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自己给自己做心理分析,发现自己社交恐惧,不愿意麻烦别人,自尊心重。做完了之后,还是不敢去解决这个问题,任其发酵,然后再后悔,最后这个性格定格。
社交恐惧,不愿意麻烦别人,这个根源一般是来自于原生家庭所带来的敏感,尤其是对于人际关系的敏感,特别在意周围的人对自己的评价。当然这也是自尊心重的一个主要原因。想解决这个问题,正如你所感受到的,他并不只是看到就可以了。还需要看到这个问题的根本原因,同时赋予自己足够的动机,再以一个系统化的方案去改变它。
你懂那种感觉吗?
自己给自己做心理分析,发现自己社交恐惧,不愿意麻烦别人,自尊心重。做完了之后,还是不敢去解决这个问题,任其发酵,然后再后悔,最后这个性格定格。
社交恐惧,不愿意麻烦别人,这个根源一般是来自于原生家庭所带来的敏感,尤其是对于人际关系的敏感,特别在意周围的人对自己的评价。当然这也是自尊心重的一个主要原因。想解决这个问题,正如你所感受到的,他并不只是看到就可以了。还需要看到这个问题的根本原因,同时赋予自己足够的动机,再以一个系统化的方案去改变它。