烦恼很多，天天哭，但是我又不能影响周围的...

烦恼很多，天天哭，但是我又不能影响周围的人，好累

胡露露 2019年12月15日 22:00 IP属地: 辽宁

张莉华的回答

张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2019年12月15日 22:23

您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
生命是用来感受的，感受力量和幸福，也是用来温暖自己的，温暖自己是智慧的体现，在年轻的时候没有学会这种思维，那今后的人生需要更多的能量去成长。累的时候正是跟自己最亲近的时候，我与自己就是好朋友的关系，好朋友，我们拉拉小手一起向前走！

感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流。

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张莉华

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擅长领域：本人三级婚姻家庭咨询师，有丰富的心理咨询经验，累计3000小时以上的个体咨询经验。精于原生家庭分析，可以通过一个人的童年经历和原生家庭精准判断问题的根源，并制定问题策略，拥有一套独特完善高效的咨询体系。掌握家庭疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析、叙事疗法、积极情绪、创伤疗法、森田疗法等多种心理疗法。擅长个人成长、夫妻成长、情绪管理、夫妻关系重建及信任重建、婚外情回归修复及信任任重建、原生家庭分析、人格重建、童年创伤处理、亲子关系及社交恐惧症。